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西藏:仰望珠峰、布达拉宫、纳木错、羊湖、鲁朗十天九晚西藏全景游 (2014年共3期)

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发表于 2014-7-4 11:51:02 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【前言】
      西藏,一直是多少人向往的地方,那里是一片净土,一个安静而纯洁的地方,那里有最天然?#26408;?#33394;,最纯朴的人;仰望湛蓝的天空,领略宏伟的布达拉宫,是令人神往的天堂!西藏所有的一切都让人深深地期待着……

   “坐上了火车去拉萨,去看那神奇的布达拉,去看那最美的格桑花呀,盛开在雪山下;坐上了火车去拉萨,跳起那热?#19994;?#38634;山朗玛,喝下那最香浓的青稞酒呀,醉在神话天堂。”
西藏是个神奇的地方,既有独特的高原雪域风光,又有妩媚的南国风?#26705;?#32780;与这种大自然相融合的人?#26408;?#35266;,也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今,还?#34892;?#22810;藏族人?#32435;?#27963;习?#23376;?#39640;原之外?#21335;?#20195;人有着很大?#26408;?#31163;,也正由于距离的产生,才使西藏的一切具有了观?#22270;?#20540;。
    西藏自治区平均海拔4000米以上,是青藏高原的主体部分,有着“世界屋脊”之称。地处世界?#29486;?#22823;最高的青藏高原,平均海拔4千米以上,南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。
拉萨市是西藏自治区的首府,是全区政治、经济、文化和交通?#34892;模?#20063;是一座有1300多年历?#36820;?#25991;化名城。拉萨市有古迹200多处,已开发的旅游景点20多处,待开发?#26408;?#28857;30多处。

     珠穆朗玛峰位于中国和尼泊尔两国边界上。它的北?#30053;?#25105;国西藏境内,南?#30053;?#23612;泊尔境内。珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰,也是世界?#29486;?#39640;?#32435;?#23792;。2005年5月22日中华人民共和国重测珠峰高度测量登山队成功登上珠穆朗玛峰峰顶,再次精确测量珠峰高度,珠峰新高度为8844.43m,而峰顶位于中国。
    “坐上了火车去拉萨,去看那神奇的布达拉,去看那最美的格桑花呀,盛开在雪山下;坐上了火车去拉萨,跳起那热?#19994;?#38634;山朗玛,喝下那最香浓的青稞酒呀,醉在神话天堂。

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【活动主题】西藏全景、仰望珠峰


【活动时间】 2014年全年共三期
第一期:8月1日-8月9日      拉萨集合时间:8月1日  
第二期:9月1日-9月9日      拉萨集合时间:9月1日  
第三期:9月30日-10月8日    拉萨集合时间:9月30日

【拉萨集合地点】
1、拉萨青年旅舍  拉萨市?#26412;?#19996;路9号  
2、拉萨火车站出站口前
3、拉萨市内民航站
火车站和市内民航站需要接待的队?#20445;?#39035;在报名时注明接待地点、时间、联系人及方式等信息,便于提前安排!拉萨机场市内65公里,出机场候机楼有到市内民航大巴25元一小时车程到达市内民航站。
1、由于旺季区间,拉萨进出的火车票、飞机票?#40644;?#38590;寻,为了保证活动正常进行,请报名人员最好提前?#20445;?#22825;确认报名.拉萨机票很少有折扣,越是旺季越贵,需要做飞机往返的请提前预定。
2、报名同一期活动的,同一城市出发在同一趟列车或同一航班的我们会将大家联系方?#20132;?#21457;,大家可以相互联系?#21450;?#21516;行!

【活动行程】
第一天:拉萨青年旅舍集合  适应高原生活  宿:拉萨标间
晚上领队安排大家聚餐、相互认?#19969;?#35762;解活动线路,晚?#22303;?#38431;请?#22242;叮?#30001;于布达拉宫每天限制人数,如需要进入布达拉宫的,要再提前一日到达拉萨集合,凭本人拿身份证原件到布达拉宫西门排预约?#20445;?#31532;二天凭号买票进入布达拉宫!

第二天:拉萨市区景点宿:拉萨标间
拉萨市活动景点:西藏博物馆、布达拉宫、罗布林卡、宗角禄康公园、大昭寺、八廓街、文成公主大型实景剧、哲蚌寺、色拉寺、八廓?#22363;恰?#25289;鲁湿地等。
    排到布达拉宫票的根据预约票的时间提前到布达拉宫参观,其他会员领队会陪同到大昭寺、八角街、博物馆、特色甜茶馆等参观。

第三天:拉萨--工布江达县--米拉山口--中流砥柱--八一镇--色季拉山--南迦巴瓦峰--鲁朗林海  宿:鲁朗藏族农家乐
   拉萨乘车沿拉萨河东行,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2500米的西藏江南林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人?#26408;?#35266;。一路可以停下来拍照。



    沿山路而上翻越海拔4600多米?#32435;?#23395;拉山,在山顶,遥望中国最?#26391;?#22823;名山之冠的南迦巴瓦峰(海拔7782)如瑞士的阿尔?#20843;?#23665;;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。



    南迦巴瓦峰是林芝地区最高?#32435;劍?#28023;拔7782米,高度排在世界最高峰行列的第16位,其巨大的三?#20999;?#23792;体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰?#34180;?#30001;于南峰所在的雅鲁藏布大峡谷地区地质的构造复杂板块构造运动强烈,造成南峰地区山壁耸立、地震、雪崩不断,攀登难度极大,反而使南迦巴瓦很长时间以来成为未被人类登上的最高的一座“处女峰?#34180;?br />
第四天:鲁朗--千年巨柏园--米林机场--南泥沟--八一镇  宿:八一镇标间
    早餐后先到千年巨柏自然保护区,瞻仰“神树?#25253;D―千年巨柏。?#32824;?#39640;46米,?#26412;?#36817;6米,树冠?#38431;?#38754;积达一亩有余,据推测已有2600多年的历史。


    八一镇是西藏林芝地区政治经济及文化?#34892;模?#28023;拔2900米,位于尼洋河畔,距雅鲁藏布与尼洋河?#25442;?#22788;30余公里,八一镇所在地原名“拉日嘎?#20445;?#20174;前是几个零星的村落。1960年之后,从开垦荒地开?#36857;资制?#23478;,艰苦创业,一座高原城镇逐渐崛起。
    南泥沟国家四A级森林公园位于中印边境,麦克马洪线边界,茂密的原始森林,稀有的植被,真正的天然氧吧。传?#36710;?#29662;巴族和门巴族?#36129;?#25345;着独特?#32435;?#27963;习惯和民居,特殊?#32435;称?#23815;拜、罕见的阴阳树,神秘古老的部落留给人太多的好奇等待你探索!

第五天:八一镇--?#38706;?#22825;佛瀑布--秀巴古堡---拉萨  宿:拉萨标间
    ?#38706;?#22825;佛瀑布:“?#38706;ā?#24847;为天上人间,由两层瀑布组成,最上层的瀑布高约50米,第二层高15米左右。每年冰雪融化、水量充沛?#20445;?#38134;涛直?#28023;?#30333;?#21453;?#31354;;水如银链洋洋?#39749;鰨?#24736;然自落;水击石?#19968;?#20026;蒙?#19978;?#38632;,阳光射来道道彩虹迭次出现,瀑布岩壁上有自然形成的佛像与守护神,清晰巨大,栩栩如生。沟谷中还有有密布的原始森林,更有与藏传佛教浑然一体的美丽传说。
    沿途观赏秀巴古堡。相传,一千多年前,松赞干布在征战中,为?#22870;?#20891;?#21448;?#38388;的联络及屯兵和防御,修筑?#21496;?#26377;统治标志的古堡群。古堡在西藏各地均有分布,其建筑风格根?#33694;?#22320;的风情和建筑材料而定,有石片砌成的、泥垒的、木制的三种。秀巴千年古堡属片石、木结构。

第六天:拉萨--念青唐古拉--藏北草原--纳木错—拉萨 宿:拉萨标间  
    由于前几天行程?#34892;?#36214;,中午从拉萨出发,途经羊?#21496;?#21518;,远远的可以看到海拔7162米云雾环绕的念青唐古拉峰,路边一些牧民在?#25293;痢?#27773;车从海拔3650米的拉萨一路爬升到海拔5190米的那根拉山口,这是前往纳木错山路中的最高点。与纳木错已经近在咫尺了,纳木错号称天湖、圣湖,是西藏三大圣湖之一,湖面海拨4718米,东西长70公里,南、北宽30公里,面积1920平方公里,是我国的第二大咸水湖 ,也是世界上海拔最高?#21335;?#27700;湖,湖中盛产细鳞鱼和无鳞鱼,最深处约33米以上。纳木措的南面有终年积雪的念青唐古拉峰。

第七天:拉萨--羊卓庸错湖--卡罗拉冰川--江孜宗山城堡--日喀则 宿:日喀则标间
  早餐后我们乘?#30331;?#24448;西藏的日喀则,第二个圣湖:羊卓庸错湖。羊卓庸错,藏语意“天鹅池?#20445;?#26159;西藏三大圣湖之一。湖内分布有10余个小?#28023;?#28246;面海拔4441米,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一样,因此?#30452;?#31216;为“上面?#32435;?#29786;湖?#34180;?/font>

   




卡若拉冰川上部为?#40644;露?#36739;缓的冰?#20445;?#19979;部为两个?#24066;?#20912;川?#38382;?#30340;冰舌,巨大的冰川从山顶云雾飘?#30475;Γ?#19968;直?#30001;?#21040;离公路只有几百米的路边,晶莹幽蓝中,捎来几许凉嗖嗖的感觉。冰川整体呈黑?#36861;?#23618;形态,冰川上半部在阳光的?#25214;?#19979;,犹如一?#26412;?#22411;唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。是电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》外景?#32435;?#22320;。
  江孜宗山城堡位于西藏江孜县城?#34892;?#20301;置,俯瞰江孜全城。然而,江孜最享盛名的,还是它作为一座“英雄城”的光荣,在这里,曾有过一段可歌可泣的抵抗外侮的历史。在江孜县?#34892;牡纳?#39030;上,屹立着一座城堡,这便是闻名中外的宗山抗英遗址“宗山堡?#34180;?#27492;处至今仍保留着1904年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台。近一个世纪以前,江孜军民在这里谱写了?#32431;?#22806;国侵略,保卫祖国领土和主权的英雄篇章。


第八天:日喀则--珠峰大本营  宿:珠峰大本营营地
    日喀则市位于拉萨以西2?#25285;?#22810;公里的年楚河和雅鲁藏布江汇合处,海拔?#24120;福埃?#31859;,是西藏第二大城市,至今已有?#25285;埃?#22810;年的历史。历史上称日喀则地区为后藏,而日喀则为后藏的首府,是日喀则地区政治、经济、文化、宗教和交通的?#34892;模?#20063;是历代班禅的驻锡地。


第九天:珠峰--日喀则  宿:日喀则标间
     珠穆朗玛峰位于中国和尼泊尔两国边界上。它的北?#30053;?#25105;国西藏境内,南?#30053;?#23612;泊尔境内。珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰,也是世界?#29486;?#39640;?#32435;?#23792;。2005年5月22日中华人民共和国重测珠峰高度测量登山队成功登上珠穆朗玛峰峰顶,再次精确测量珠峰高度,珠峰新高度为8844.43m,而峰顶位于中国。


    珠穆朗玛峰,峰高势伟,地理环境独特,峰顶的最?#25512;鲁?#24180;在零下34℃。山上一些地方常年积雪?#25442;?#20912;川、冰坡、冰塔林到处可见。峰顶空气稀薄,空气的含氧量只有东部平原地区的四分之一,经常刮七八级大风。十二级大风也不少见。风吹积雪,四溅飞舞,弥漫天?#30465;?960年中国登山运动员和科学工作者不畏艰险,克服重重困难,首次从北坡登上了珠穆朗玛峰顶,创造了世界登山史上前所未有的奇迹。
    珠峰--离天堂最近的地方,世界第三极,登上珠峰多少户外登山者的梦想!珠峰我要亲眼目?#23194;?#30340;尊荣!
下图:8?#40065;?#36335;边油菜花田

第十天:日喀则---扎什伦布寺---中尼公路---拉萨   活动结束散团
    扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的?#26053;恚?#25166;什伦布寺,全名为“扎什伦布白吉德钦曲?#24179;?#21202;南巴杰瓦林?#20445;?#24847;为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州?#34180;?#25166;什伦布寺已经有五百多年的历史了。它位于日喀则城西北的尼玛日山上,依山而筑,殿堂叠耸,气势恢弘,是藏传佛教格鲁派六大寺之一。这座象征吉祥的?#30053;海云?#37329;碧辉煌的建筑、精美绝伦的?#24080;酢?#28304;?#35835;?#38271;的历史,留给了世人太多?#26408;?#21497;,是藏族人民伟大智慧的结晶。位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四?#20048;?#21518;历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺?#34180;?#22235;大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉?#38450;?#23546;并列为格鲁派的“六大寺?#34180;?扎什伦布寺是全国著名的六大黄?#36255;略?#20043;一。


日喀则?#20113;?#21476;老的文化、雄伟的?#26053;?#24314;筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置,成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。日喀则还是通往尼泊尔、可攀登珠峰的交通要道,现在已有越来越多的旅游者前往日喀则旅游。
愉快结束雪域西藏梦境心灵之旅!?#37096;?#20197;商量选择前往其他地区,或准备着各自返程的计划!想留在西藏发呆的朋友就可?#22253;?#28982;的继续在圣地西藏文化。

【活动费用】5500元/人
费用包含
1、行程中所述全部住宿费用;
2、全部包车?#36873;?#20572;车费用、司机费用;
3、全?#22363;?#39547;拉萨优秀高原领队;15万高原保险。4、门?#20445;?#32435;木错120元、羊湖40元、珠峰门票180元  珠峰环保费100(每车400元平摊) 环保车费25元、扎什伦布寺85元。

行程其他门票参考(具体价格以景区为?#36857;?br /> 西藏博物馆?#22909;?#36153;    每周一闭馆
布达拉宫: 200元    淡季100元旺季?#40644;蹦亚螅?#38656;要本人带身份证提前一天排队预?#36857;?br /> 大昭寺:    85元    票没有团队价,随到随买,旺季人比较多;
八廓街:    免费
鲁朗林海: 150元    可以在路边?#23777;?#21040;,可省。
南泥沟:   220元    包括环保车费
?#38706;?#27807;:    20元   
卡若拉冰川:50元
中流砥柱:  免费
帕拉庄园:  30元   
宗山城堡:  40元  
秀巴古堡:  100元   
南迦巴瓦峰?#22909;?#36153;
巨柏园:    30元   

【召集网站】驴友网联合召集(www.ydcaei.tw|www.sz5983.com)
【活动报名】
    追风珊瑚   TEL:13543301267   微信号:13543301267  QQ: 2268029646
    追风的漂   TEL:13928474969  0755-28605829     微信号:zf5983 或 13928474969
           QQ :79849030    

【活动QQ群】深圳驴友QQ群:105433467(入群暗号:sz5983阳溯)
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【报名要求】
1、年满18周岁,有完全的民事能力,有坚定的意志,有户外经验,能独立照顾自?#28023;?br /> 2、身体健康,无心?#25991;约?#30149;、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病;
3、参加者必须自备所有必须的个人装?#31119;?br /> 【个人装备?#20811;?#32937;背包(全程有车跟,不用担心负重问题,或宾馆寄存)、替换?#39540;悖?#23588;其是内?#39540;?#21644;袜子)、保暖?#36335;?#35199;藏早晚温差大,一定要做好充足的防寒保暖)、遮阳帽、防?#39038;?#36523;份证件、备用鞋、?#36820;?#25110;手电、水、个人药品、墨镜、相机、洗漱用?#36820;取?br />
【活动级别】轻松级
【报名退出】报名者如果要退出者请在活动出发二十天前必须以电话方式通知召集者,如若当放鸽子处理,退款详细‘退款说明’。
【报名格式】 网名/GG、MM/?#21482;?#30005;话/身份证号码及姓名(用于买保险)/集合地点/人数,如有其他要求另需注明。
【交费方式】确认报名后,请报名后尽快汇款2000元订金,其余费用拉萨集合后统一收!
?#23601;?#27454;说明】交付定金后,在活动出发前二十天退出,经领队确认后可以退全款?#25442;?#21160;出发十内退出不退定金,定金可以做后期活动金费用?#25442;?#21160;出发当日或活动当中无论任何原因退出不退任?#30031;?#29992;!
【边?#20048;?#21150;理】
1、在户口所在地办理;
2、在拉萨办理:要身份证和拉萨地区行政单位的证明,当场办理;
3、在拉萨找旅行社代办正常一百元钱(需提前两天办理);

【注意事项】
1、参加者须身体健康,如?#21152;行脑嗖 ?#39640;血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者,不能参加活动;
2、有团?#26377;?#20316;精神互敬、互助,请准时到达活动集合出发地点,活动中在约定时间集合;
3、安全第一。为了您的安全必须服从领队安排,遵守团队纪?#26705;?#38598;体行动,不擅自离开活动团队,违反纪律后果自?#28023;?#32452;织方保留其追究法律责任的权利;
4、高原海拔?#32454;摺?#32043;外线强,白天及夜晚温差较大,请自备足?#29615;?#23506;衣物;除公用药品外,自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防?#39038;?#21767;膏、水果、干粮等;
5、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人,?#21592;附?#24613;时联络;
6、参与户外活动必须有环保意识,爱护大自然,保护生态环境;
7、进入藏族聚居区,要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯,不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习,绝对不要与藏族同胞发生冲突;
8、如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆?#25910;希?#24403;地政府行为等造成行程?#28216;?#25110;不能完成上述景点,领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排,因此增加的费用由个人自理,俱乐部不承担赔偿责任。
【团队原则】
   秉承我们户外成员的公平 真诚 团结 进取 快乐的原则,互助友爱,共同登峰,在整个活动过程中,听从指挥,重视安全,不擅自行动,如需有个人行为,必须及时告知相关负责人?#20445;?#21457;现任何问题需要随时提出,使团队及时快速应变和处理。
【免责声明】
   凡报名参加户外活动者均?#28216;?#20855;有完全民事行为能力人,对我们的此次活动详细了解并?#23777;桑?#22914;在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法?#26194;?#23450;和本领?#30001;?#26126;依法解决,凡报名者均?#28216;?#25509;受本领?#30001;?#26126;。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领?#30001;?#26126;中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领?#21360;?#25910;队?#23433;?#21153;。






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江河汇流.jpg

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 楼主| 发表于 2014-7-4 15:15:49 | 只看该作者
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川西高原?#35762;?#36335;线
说明:
本类路线涉及地区车辆无法贯通,沿途几乎无补给,无?#21482;?#20449;号,无宾馆,人迹罕至但风景绝美,需要露营,需要?#35762;劍?#38656;要具备一定体力和?#22303;Γ?#38656;要基础露营装备和常规?#35762;?#35013;备。

[成都集合]  2014年 贡嘎山西南坡经典?#35762;?#31359;越5日,无露营体验版(全年24期)
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高海拔登山路线
说明:
本类路线均为海拔5000米~6000米的初级雪山攀登。对装备要求相?#36234;细擼?#19968;般建议队员有高原?#35762;?#32463;验,具备相当的体力和?#22303;Α?/strong>
[成都集合]  2014年 四?#23194;?#23665;二峰攀登5日,挑战你人生第一座5000米雪山(全年24期)
[成都集合]  2014年 四?#23194;?#23665;三峰攀登5日 尝?#38405;?#30340;第一次技术攀登(全年8期)
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